「胸の一番高い位置」を測ります。乳頭と肩甲骨の上を水平に通るようにぐるっと一周させて測ってください。

生理前のように、時期によって胸の張りが強い場合はそれを意識して測るようにします。
基本的にはブラをしている時のサイズを測った方が良いですが、ビキニや下着等の購入に備えてヌードも測っておきましょう。

バストサイズではなくて、単純に身幅を知りたい場合は、左右の脇の下を一直線に結んだ幅を測ります。

【ウエスト】

腰回りの「最もくびれている所」を水平に一周測ります。お腹が出ている場合は、お腹の頂点部分を水平に一周測ってください。
ヒップハング用のパンツやスカートを履く場合は、腰骨と腰骨を結んだ線を一周測るか、腰骨と腰骨の直線距離を測っておきます。

【ヒップ】

「お尻で膨らみの一番高いところ」にメジャーを合わせ、体の前で測ります。
鏡の前で高いところを合わせつつ、水平になっていることを確認して指で押さえながら測りましょう。

【肩幅】

腕をおろした状態で、「頚椎（けいつい）点を通るように、肩先から肩先」を測ります。

頚椎点とは、首を前に傾けた時に首の後ろにポコっと出る一番上にある骨のことです。

ですので、背中側で測るのが一般的です。

【着丈】

着丈はアイテムのサイズ（アイテムのうしろ襟ぐりの中心から裾までの直線距離）のことを指しているので、体のサイズとはちょっと意味が違うのですが、アイテムの着丈と自分が着た時のバランスを取るために測っておいた方が良い箇所があります。

それは頚椎点から股下（おしりの下）までのサイズです。頚椎点から腰骨のラインにかかる直線距離と頚椎点からおしりの下（うしろもものつけ根）の2箇所を測っておくと、目安が増えてイメージがしやすくなります。

アイテムによって、うしろ襟ぐりの箇所が少し違う場合があるので、あくまでも参考値ですが、着丈サイズを3cm-4cm間違えてしまうと、コーディネートの印象がガラッと変わってしまうので結構重要です。

【袖丈】

腕をおろした状態、または少し斜めにまっすぐ伸ばした状態で、肩から手首までの直線距離を測ります。

肩先（肩外側の頂点）からひじの頂点を通り、手の甲側の手首にある骨が隠れる位置までです。

【もも周り】

真っ直ぐにたった状態で、太ももの一番太い部分を水平に測ります。

【股下】

「ももの付け根からくるぶしの下まで」を垂直に一直線にしたサイズを測ります。

ネットで服を買う、買わないという話に関係なく、自分の体のサイズを把握しておくことはおしゃれの基本です☆


なぜなら、服を自分の体型に合わせる着こなしはとても大切なのですが、理想の服に体型を合わせることも大切だからです。

毎年体型が大きく変わっていたら、ぴったりな服を着回すことは難しいですよね。


例えば、半年に一度は体のサイズを測って記録として残しておくだけで、体型維持に気をつけるようになります。
せっかく去年買った可愛い服をまた着たいなら、体のサイズはちゃんと測るようにしましょう！